V.D.F.
New member
Hola Quisiera Que Opinaseis Un Poco Sobre Mi Dieta. Gracias
Desayuno: Pan Normal Con Aceite De Oliva Y Pavo, O Bien Atún Con Tomate Natural Y Un Vaso De Leche Con Colacao, Cafe Mas Zumo De Naranja.
Media Mañana: Sanwich De Pavo O Atún, O A Veces Cereales Dependiendo Del Desayuno.
Almuerzo: Normalmente Hidratos Con Carne O Pescado, Por Ejemplo Arroz Con Salchichas De Pavo Y Tortilla A La Francesa, Pez Espada Con Ensalada Y Pata Con Aceite, Pasta Con Carne, Pero No Tomo Ni Pan Ni Bebo Cocacola Ni Nada Solo Agua.
Merienda: Normalmente Sandwich Con Pavo, O Pavo Y Atun, Pavo Y Tomate, Raramente Cereales,
Despues De La Merienda Entreno
Luego Tomo Cell Tech
Cena: Tortilla De Un Huevo, Con Atun, O Con Gambas, O Habichuelas Mas Verduras O Ensalada, O Filete De Pollo, Bocas De Mar Dependiendo Variando Un Poco.
Como Lo Veis??,he De Decir Que No Como Nunca Hidratos Por La Nocche, Nunca Tomo Cosas Fritas , Ni Mcdonald, Pizzas Etc...y Tampoco Bebo Alcohol.bueno Decirme Algo ... Gracias
Desayuno: Pan Normal Con Aceite De Oliva Y Pavo, O Bien Atún Con Tomate Natural Y Un Vaso De Leche Con Colacao, Cafe Mas Zumo De Naranja.
Media Mañana: Sanwich De Pavo O Atún, O A Veces Cereales Dependiendo Del Desayuno.
Almuerzo: Normalmente Hidratos Con Carne O Pescado, Por Ejemplo Arroz Con Salchichas De Pavo Y Tortilla A La Francesa, Pez Espada Con Ensalada Y Pata Con Aceite, Pasta Con Carne, Pero No Tomo Ni Pan Ni Bebo Cocacola Ni Nada Solo Agua.
Merienda: Normalmente Sandwich Con Pavo, O Pavo Y Atun, Pavo Y Tomate, Raramente Cereales,
Despues De La Merienda Entreno
Luego Tomo Cell Tech
Cena: Tortilla De Un Huevo, Con Atun, O Con Gambas, O Habichuelas Mas Verduras O Ensalada, O Filete De Pollo, Bocas De Mar Dependiendo Variando Un Poco.
Como Lo Veis??,he De Decir Que No Como Nunca Hidratos Por La Nocche, Nunca Tomo Cosas Fritas , Ni Mcdonald, Pizzas Etc...y Tampoco Bebo Alcohol.bueno Decirme Algo ... Gracias