pablorider
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Hola, me encuentro en volumen, no llevo dieta fija ya que tengo 15 años,pero procuro comer bien. Peso 63kg y mido 175. Soy ecto-meso, y lo que quiero es ganar volumen muscular. Os pongo lo que e comido hoy, para que os agais una idea de lo que como, y me digais si voy a poder ganar masa asi o no, gracias.
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