Pesas y correr o viceversa?

[Carlo.Aléss]

no entendi mucho....
Degradar que significaria?
Degradar.

(del lat. Degradāre).

1. Tr. Privar a alguien de las dignidades, honores, empleos y privilegios que tiene.

2. Tr. Reducir o desgastar las cualidades inherentes a alguien o algo.

3. Tr. Humillar, rebajar, envilecer. U. T. C. Prnl.

4. Tr. Pint. Disminuir el tamaño y viveza del color de las figuras de un cuadro, según la distancia a que se suponen colocadas.

5. Tr. Quím. Transformar una sustancia compleja en otra de constitución más sencilla.

molido es más facil no!!??
Lee un poco mas...

Saludos

 

[Rafitness]

Y si alguien se esta tomando L-carnitina para quemar grasa, que es mas conveniente? tomarse la L-carnitina 1/2 hora antes de entrenar con pesas y luego hacer aerobico? o empezar con las pesas y cuando se estime que falta 1/2 hora para terminar las pesas, tomarsela y a la media hora empezar aerobico?

A mi la L-carnitina me fué fatal, _perillas_fatal. Conseguí lo contario de lo deseado, nunca me puse tan gordo como cuando la tomé. Desde entonces mi lema es : """ potes 0 """