manolo ferrer
New member
bueno pues al empezar la definicion e visto k el metodo de cargas y descarga de carbohidratos es muy bueno.kisiera saver estas preguntas....
-es bueno hacerlo nadamas empezar con la definicion????
-de lunes a viernes tomando unos 40g de avena diarios y un platano y los fines de semana tomar mas carbos estaria bien?????
-los dias en los k no se toma carbos veo k se tomarian menos calorias de las k necesitaria eso es bueno????
-es bueno hacerlo nadamas empezar con la definicion????
-de lunes a viernes tomando unos 40g de avena diarios y un platano y los fines de semana tomar mas carbos estaria bien?????
-los dias en los k no se toma carbos veo k se tomarian menos calorias de las k necesitaria eso es bueno????