Hola, buenas a todos
Empecé mi rutina de volumen desde el uno de enero pesaba 68kilos y para principios de marzo ya pesaba los 73, el caso es que me han tenido que operar del timpano y no puedo hacer ningun tipo de esfuerzo me han dado otros 15 dias mas de reposo y que luego ya me dira que puedo empezar a hacer, para cuando me diga que ya puedo empezar, que empezaria ya una rutina de definicion?
muchas gracias!
Empecé mi rutina de volumen desde el uno de enero pesaba 68kilos y para principios de marzo ya pesaba los 73, el caso es que me han tenido que operar del timpano y no puedo hacer ningun tipo de esfuerzo me han dado otros 15 dias mas de reposo y que luego ya me dira que puedo empezar a hacer, para cuando me diga que ya puedo empezar, que empezaria ya una rutina de definicion?
muchas gracias!