kamikaze1
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hola quisiera saber eske tube en un plan de dieta baje 26 kilos pero el problema ke kiero marcar el abdomen el intructor medio unas rutinas de abdominales para abdomen del pecho asta el hombligo y del bajo pero aun tengo grasa podre kemarla asiendo las abdominales el medijo ke si y ke no comiera pan ni azucar es verdad esto eske es lo ke mas deseo marcar el abdomen