Asimetria en los gemelos :(

[SuperMarcos]

Ola tengo un problema con los gemelos
los tengo asimetricos
el gemelo lateral lo tengo bien marcado y grande, pero el medial apenas se nota

alguna solucion?
tendria que ejercitarlos con el talon hacia lateral?
siempre los he ejercitados con el pie recto

gracias
__genial__

 

[SuperMarcos]

yapos

yapo ponganme un si
nose si entrenar con talon a lateral o a medial?

a alguien le ha pasado?

saludos

 

[pele69]

puede que genetica o entreno

con entreno de gemelos se poko y por aora yo me molesto con ejercicios basicos por eso no se mucho en gemelos

 

[mr. iron]

los gemelos son casi pura genetica al igual que los antebrazos, puede entrenarlos e hipertrofiarlos pero nunca mas alla que lo que viene escrito en tu genoma, en mi caso yo corro y tambien trabajo gemelos pero igual los tengo asimetricos a lo mas se pueden emparejar los soleos.