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JAJAJA. Pues gracias por avisar, cual seria una buena rutina de definición? entreno 5 días a la semana. He visto muchas, pero no se por cual decidirme xD
Un saludo
Si, la dieta la segui y la sigo a raja tabla desde el principio en volumen y por lo tanto la seguiré a raja tabla en definición. Gracias por la recomendación voy a buscarla