Buenas tardes. Soy bastante delgado. Practico Kung Fu y esgrima. Aunque estoy en bastante buena forma me gustaría ensanchar un poquito los hombros pues resulta que sin trabajar mucho el dorsal (hago de vez en cuando dominadas) lo he desarrollado bastante, por lo que al ser de estructura delgada tengo más ancha la espalda superior que los hombros. Me podríais indicar algunos ejercicios de hombro que sean fáciles de hacer y me sirvan para ensancharlos un poco? Ah, y si hay ejercicios de este tipo sin pesas también, por favor.
Gracias y saludos
Gracias y saludos