Duda sobre cantidad de suplementos.

j_mnk

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Buenas.

Hasta ahora he estado tomando los suplementos por separado (proteínas, BCAA, Glutamina, creatina y Arginina), pero el otro día cuando fui a la tienda de suplementos, la dependienta me recomendó que en vez de tomarme todo eso por separado, me comprara un batido que lleva un poco de todo, que con eso subiría bien y mas o menos limpio.

Mi duda es si con este batido es sufieciente, o lleva poca cantidad de los suplementos que tomaba antes.

Aún me queda creatina, bcaa, etc, así que podría tomar un poco mas aparte del batido.

Os dejo la información nutricional del batido que compré:
nuevo-3.jpg
 
Hola, siempre puedes hacer la mezcla por separado, no obstante este producto tiene una gran composición, al incorporar otro tipo de elementos que tu no lo hacías antes.
 
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