Tengo una duda sobre el volumen.
IMAGINEMOS que por el tipo de deporte que e estado haciendo hasta ahora y por genetica etc. e conseguido tener un cuerpo como el de Rafa Mora (imaginemos).
Y que ahora por alguna razon del mundo, he decidido rebajar volumen y tener un cuerpo de futbolista como sergio ramos por ejemplo.
Es posible? Que tipo de entrenamiento habria que seguir? Supongo que solo cardio para bajar ese volumen no?
IMAGINEMOS que por el tipo de deporte que e estado haciendo hasta ahora y por genetica etc. e conseguido tener un cuerpo como el de Rafa Mora (imaginemos).
Y que ahora por alguna razon del mundo, he decidido rebajar volumen y tener un cuerpo de futbolista como sergio ramos por ejemplo.
Es posible? Que tipo de entrenamiento habria que seguir? Supongo que solo cardio para bajar ese volumen no?
