Hola, rondo frecuentemente el foro, las dudas siempre me han sido respondidas buscando acá. Ésta vez es diferente ya que no encontré la respuesta y decidí que era tiempo de acceder como usuario. En fin, mi duda es la siguiente:
Soy un hombre de 20 años, mido 1.80cm, peso 70kg y hoy me hice la medición de la grasa corporal siendo ésta de un 9.9%. Hace unos meses era de 9% pero lo raro es que siempre he tenido grasa en el abdomen, de por si soy delgado y supongo que con ese porcentaje debería tener abdominales semi-marcados lo que no se cumple para nada. Mi contextura no es extremadamente delgada, no llevo una dieta ni hago mucho deporte sólo trote 30min 2-3 veces a la semana, barras y flexiones de brazos (estuve un tiempo siguiendo el p90x). Los abdominales superiores algo se notan (ni tanto) pero ya bajo el ombligo es como si tuviera mucho más de ese 9.9%
Espero sus respuesta, desde ya muchas gracias.
Soy un hombre de 20 años, mido 1.80cm, peso 70kg y hoy me hice la medición de la grasa corporal siendo ésta de un 9.9%. Hace unos meses era de 9% pero lo raro es que siempre he tenido grasa en el abdomen, de por si soy delgado y supongo que con ese porcentaje debería tener abdominales semi-marcados lo que no se cumple para nada. Mi contextura no es extremadamente delgada, no llevo una dieta ni hago mucho deporte sólo trote 30min 2-3 veces a la semana, barras y flexiones de brazos (estuve un tiempo siguiendo el p90x). Los abdominales superiores algo se notan (ni tanto) pero ya bajo el ombligo es como si tuviera mucho más de ese 9.9%
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