Buenas,
Mi problema de siempre, mi músculo menos desarrolado viene a ser la parte lateral de la espalda inferior, con esto no me refiero a las lumbares.
La espalda superior la tengo acorde con el resto del cuerpo, bastante ancha, pero en la parte inferior, mirando por el torso, no consigo ensancharla nada.
Me refiero a la parte señalada, que en mi cuerpo me quedan como dos 'huecos':
http://s2.subirimagenes.com/otros/previo/thump_8321529cuerpoperfecto.jpg
Que ejercicios me recomendáis para trabajar mas esta parte?
Saludos
Mi problema de siempre, mi músculo menos desarrolado viene a ser la parte lateral de la espalda inferior, con esto no me refiero a las lumbares.
La espalda superior la tengo acorde con el resto del cuerpo, bastante ancha, pero en la parte inferior, mirando por el torso, no consigo ensancharla nada.
Me refiero a la parte señalada, que en mi cuerpo me quedan como dos 'huecos':
http://s2.subirimagenes.com/otros/previo/thump_8321529cuerpoperfecto.jpg
Que ejercicios me recomendáis para trabajar mas esta parte?
Saludos
