ola a todos , yo llevo unos 5meses en el gym
empeze cn 1.92 73Kg , despues de 5meses ahora estoy cn 81.8Kg
eso sin dieta ningun , como Biennn 5 veces al dia , llevo 2meses tomando
proteinas ... y ahora kiero ganar mas Kilos .... SIgo asi o me recomendarian
algo !! Gracias _lengua_
empeze cn 1.92 73Kg , despues de 5meses ahora estoy cn 81.8Kg
eso sin dieta ningun , como Biennn 5 veces al dia , llevo 2meses tomando
proteinas ... y ahora kiero ganar mas Kilos .... SIgo asi o me recomendarian
algo !! Gracias _lengua_
