alvaro_aov
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Buenas mi pregunta es la siguiente: Yo entreno tres días a la semana hay semanas que por ejemplo entreno miercoles jueves y viernes... mi pregunta es que si el lunes y el martes sigo con la dieta ya que está es alta en kcal...
Dieta
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Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Los dias que no entrenes bajate un poco los carbos si quieres,yo a veces lo hago
