Jorge Luis
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que onda tengo una duda, hago cardio 3 veces por semana el miercoles me tova spinning 40 minutos junto con abdomen que tambien lo hago 3 veces por semana
osea lunes miercoles y viernes hago abdomen/rutina/cardio y el miercoles solo me toca abdomen/spinning
estoy pensando en faltar ese dia e ir con mis amigos a practicar basket al parque.
eso como estaria? haha
que tonto post pero plz aclarenme sobre esto es mejor que vaya a practicar basket?
osea lunes miercoles y viernes hago abdomen/rutina/cardio y el miercoles solo me toca abdomen/spinning
estoy pensando en faltar ese dia e ir con mis amigos a practicar basket al parque.
eso como estaria? haha
que tonto post pero plz aclarenme sobre esto es mejor que vaya a practicar basket?