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Dia de partida...
Intermedio... ya con un % graso mucho menor.
Y finalmente hoy día, donde he terminado mi definición muscular... jejeje
Bueno pues abrí el hilo para responder preguntas, analizar las criticas... y bueno mostrar lo que se puede hacer en poco tiempo con dedicación.
¿Y por qué no llegas y pones tu dietas y entreno? ¿por qué esperas que todos se asombren y te pregunten?
Falta humildad wn, la dura.
Te he visto en anabolandia.
No ase falta desir nada mas.
Pero en serio que los roids son magicos?
Es que yo a la gente ke se enchufa siempre la he oido decir que si solo es una ayuda que si tambien requiere sacrificio que si aun con quimica lo importante es la dieta...
¿que suplementos tomas?
Ninguno, los nutrientes de las comidas _tragar_
¿que rutina sigues?
actualmente 5x5
¿como lo has hecho en un mes?
ECA y dieta extricta
¿crees que yo podría lograr algo parecido si trabajo duro?
Cualquiera y mejor, seguro...
¿cuantas horas duermes?
7-8
¿bebes alcohol?¿fumas?
NO!
Sin duda falta mucho trabajo y un largo camino, recién comienza y no termino de aprender pero lo que uno siempre espera es progresar mas rápido a medida se aplican los conocimientos... jejeje
Pregunta,en que te ayudo la efedrina?
A parte del efecto termogenico y anticatabolico, lo que no se dice mucho es sobre los pumps que te da en el entrenamiento ,te acelera mucho a mi me encanto el efecto a borde de taquicardia, la resistencia fisica llega casi al limite, ponte tu corres 5 km y sientes que corriste medio kilometro, y en el entrenamiento de musculacion la resistencia es espectacular....
Yo con el eca entreno con temblores y de mala ostia,pero merece la pena usarlo al menos dos semanas,aumenta la fuerza un 10% aproximadamente,desaparece la sensacion de hambre y aumenta el metabolismo ligeramente
Vaya definición has llevado, los resultados son más que notables, en buenahora!
La próxima semana, estaré iniciando mi periodo de definición por lo que quisiera pedir tu ayuda en que y como usar los ECA. Desconozco completamente el tema, que comprar, como tomar y demás.