tengo entendido que peso muerto enfoca mas su accion a la espalda y peso muerto rumano a femoral.
sin embargo estoy mirando la ejecucion y no me queda claro como hacerlo para el dia de pierna.
las rodillas se flexionan o permanecen totalmente rigidas? se echa el culo para atras siempre'
sin embargo estoy mirando la ejecucion y no me queda claro como hacerlo para el dia de pierna.
las rodillas se flexionan o permanecen totalmente rigidas? se echa el culo para atras siempre'