Se me carga mas una pierna que la otra.

[fit3]

Cuando hago pierna noto que la pierna derecha esta mas cargada o congestionada que la izquierda y eso que intento tirar de las dos igual pero no se porque pasa esto.

 

[ViriatusRex1993]

Si a simple vista observas una descompensación en cuanto a desarrollo de una y otra con compensarlo con ejercicios a una sola pierna debería bastar. Si es un tema de que inconscientemente cargas mas en un lado que en otro es un poco mas complicado, por que deberías llegar a detectar esa diferencia de cargas, bajar pesos, y retomar el ascenso desde mas abajo y procurando realizar el ejercicio de manera igualitaria para las dos piernas.

 

[Seba]

Coincido con ViriatusRex1993, si hay descompesación empezá a meter trabajo unilateral, sino no te preocupes.

 

[agomez]

Con la máquina extensora se pueden trabajar separadamente y ver si hay diferencia por ese lado. En la prensa, aunque no vayan separadas, la cadera se fija, por lo que no hay disimetrías que no se vinculen con diferente longitud de las piernas, que también quedarían evidentes en ese ejercicio.