colchonerito
New member
Hola buenas, soy ectomorfo (178 y 57 kg) y ahora mismo estoy haciendo una full-body. Hago 2 dias sentadillas y 1 hago peso muerto. He aqui la cuestión. Si hago sentadillas normales pues no levanto gran peso y me noto algo inseguro por eso hago sentadillas en hack. Actualmente levanto 25 kilos sin contar la máquina y qeria saber si es lo mismo hacer sentadillas normales o hacerlas en hack.
Muchas gracias y perdonen las molestias
Muchas gracias y perdonen las molestias