1. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 1
    interesado15

    ¿Entrenar siempre a la misma hora?

    Hola, vereis yo siempre entreno por la mañana, pero debido a mi trabajao hay dias que entreno a las 12 y dias que entreno a la 1. Se que es muy importante entrenar a la misma hora porque el cuerpo se acostumbra y es mejor, pero es mucha diferencia de horario? Muchas gracias de antemano.

  2. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 2
    Bruce
    Quien te a dicho que es importante entrenar siempre a la misma hora? no te comas la cabeza por el horario, entrena cuando puedas y listos.

  3. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 3
    Hecae
    Lo de que se acostumbra bien, pero lo de que es mejor...ni mejor ni peor. Que la rutina se adapte a ti

  4. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 4
    antonio355
    lo que importa es entrenar bien, a la hora que puedas

  5. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 5
    narusensei
    Mientras dejes la piel en el gym no importa la hora,siempre alimentndote bien claro esta.

  6. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 6
    pirodanny
    La verdad es que uno va mejor preparado psicológicamente cuando entrena habitualmente a la misma hora, que cuando entrena a horas distintas, y además en mi opinión, es más llevadero ( si se puede ) entrenar a las mismas horas de siempre; pero si no se puede, no importa en absoluto.

    Dímelo a mí, que ahora mismo por el trabajo que tengo, entreno en horas distintas casi cada semana. Trabajo de mañanas, de noches y de tardes; voy rotando cada semana; o sea que tú verás. A ver quién es el guapo que tiene peor horario de todo el foro que yo, para combinarlo con la vida del fitness-culturismo.

    Entreno igual, tiro los mismos pesos, la dieta la llevo bien aunque tenga que cambiar las comidas de sitio, pero cuando entreno cuando no me gusta ( por las mañanas odio entrenar ), si es cierto que voy psicológicamente algo perdido. Me cuesta entrar en el entreno, pero lo dicho, entreno igual y tiro igual.

    Se hace lo que se puede; y si se puede llevar siempre el mismo orden, para mí, mejor.

    Salu2
    Última edición por pirodanny; 23-Jan-2013 a las 01:26 AM

  7. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 7
    El Tigre
    A mí siempre me gustó entrenar a la noche, pero ahora (verano donde vivo) prefiero entrenar por la mañana y a la tardecita salir a correr por la pradera.

    Cuando me salto un entreno, como tengo pase libre, voy luego a cuaquier hora, a las 7 am o las 11 pm. Y se disfruta luego de un día de descanso.

  8. ¿Entrenar siempre a la misma hora? # 8
    fighter87
    yo prefiero entrenar siempre a la misma hora, suelo ir mas mentalizado es como si mi cuerpo se acostumbrarse a esa hora darle duro al entreno

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