Buenas, primero lo siento si este tema no esta en el subforo correspondiente:
Vereis, llevo desde abril del año pasado en el gimnasio y la verdad que no he notado mucho cambio pero si noto que tiro mas y he ganado poquito de masa muscular!
Hasta ahora estava haciendo una rutina para "aumentar" volumen en la que trabajaba 2 musculos diarios pero mucha gente de mi gimnasio dice que es mejor hacer un musculo al dia! Entonces queria saber vuestra opinion y que me aconsejarais, un saludo!
Vereis, llevo desde abril del año pasado en el gimnasio y la verdad que no he notado mucho cambio pero si noto que tiro mas y he ganado poquito de masa muscular!
Hasta ahora estava haciendo una rutina para "aumentar" volumen en la que trabajaba 2 musculos diarios pero mucha gente de mi gimnasio dice que es mejor hacer un musculo al dia! Entonces queria saber vuestra opinion y que me aconsejarais, un saludo!