Ejercicios para la zona de las escapulas/omoplatos???

Press Militar ----> Deltoides
Elevaciones Laterales -----> Deltoides
Remo al menton -----> Trapecio
Encogimientos con mancuerna -----> Trapecio

Ahi tienes unos ejercicios buenos para tu homoplato. (hay muchos más buscalos).
 
El ejercicio que mas musculo te hará ganar por esa zona es el remo horizontal con barra

remo-horizontal-con-barra-281x300.jpg


http://rutinasentrenamiento.com/fitness/ejercicios/remo-barra-pronacion/
 
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