punzada enorme en la sien

[Rodrigo=P-eru]

bueno, ayer fui a entrenar pecho y biceps, y al principio en el press declinado me vino una pequeña punzada... me preocupe un poco pero segui entrenando.. me parece que fue x el hecho de k habia hecho una serie de calentamiento con 15 reps y al parecer eso me hizo mal por las altas reps.. continue entrenando y no me volvio a pasar de nuevo..
solo k ahora estoy entrenando con cuidado xq me han detectado una hernia discal asi k adios sentadillas y amigos jeje
pero por lo de lo k parece ser una hiperventilación no me volvio a pasar nada grave
espero k les sirva y en especial a ti superillo
weno cdnse
bye...

pd. cualquier cosa (novedad) les voy avisando

 

[superillo1982]

gracias tio por todo amigo, un saludo

 

[Rodrigo=P-eru]

weno hoy fui a entrenar tmb pero solo senti la punzada al principio, despues conforme fui entrenando el dolor y la punzada fueron disminuyendo hasta desaparecer.. ahora tengo un latido muy pequeño en la sien..
pero pude entrenar con normalidad y es mas despues de este entrenamiento tengo una congestion en los dorsales alucinante que ni yo me lo creo jaja XD
y eso que tuve que dejar de lado varios ejercicios por la hernia discal..
weno gente espero que mis experiencias puedan ayudar..

saludos.. y algun otro que tmb menciono que este pasando por lo que superillo y yo vamos, que mencione cmoo le va pues..

cuidense.. hablamoos

 

[Majadero]

Yo soy de los que no le gusta estár en dudas, por eso voy al médico y parece una real entrevista. No sé como es el sistema de salud en España, pero creo que debe ser algo caro tratarse con un buen medico, pero piensenlo como algo positivo, de que el medico conoce el cuerpo mejor que ustedes (debe haber pasado por lo menos 5 años estudiandolo), así que les recomiendo que ante cualquier duda vallan a ver a uno. Eso si, que sea un medico con mecion deportista, por así decirlo, no sé como se llaman allá, pero la idea es que tenga una vision desde el punto de vista nutrido a lo que concierne a traumotologias, posibles enfermedades, del deporte. Porque si no veran algo que pasa en la politica, uno dicen algo y el otro le desmiente y dice otra cosa, se confundiran, así que intenten buscarse uno que tenga un tipo de mención de esa índole, casi siempre si uno pregunta por ello están en las buenas clínicas. Ej: Un traumatologo vio a mi madre, le dijo que reposara porque tiene desgasta un poco la cadera. La vio un traumatologo que generalmente ve a deportistas y tiene un titulo raro sobre lesiones de deportes, y le hizo ver que era un desgate normal por los años que se ha mantenido en forma, le receto algo, le indico mejores posturas para loq ue quería hacer y bueno está mucho mejor. ** También existen los nutricionistas normales, los que miran la obesidad y los que se especialisan en deportistas.

Espro que em hayan entendido, saludos.

 

[dogus]

joer, leyendo aki me ha parecido estar en un asilo mas q en un foro de culturismo jajajaja pero bueno!!! estais hechos polvo!!!!!!! Anda, a cuidarse y q os recupereis pronto!!!! (yo de mi lesion de muñeca casi bien, gracias, jajajaja)

_prohibir_

 

[Chocapic]

Majadero... si sólo fuesen 5 añitos... son 6 años (nada más que la carrera) + 1 año de MIR (preparándote un exámen para ser Médico Interno Residente) + 4 ó 5 años de Residente (de la especialidad que elijas, cardiología, medicina del deporte, medicina de familia, traumatología,...)...

Yo os animaría a que fueseis YA al médico. Simplemente por una cosa.
Eso puede ser por muchos factores. Puede ser una tontería, o puede ser una cosa más grave.

Sería conveniente que vayais al médico a que os hagan un chequeo (TA es importante en lo vuestro). Podeis ir al cardiólogo, al médico de familia o a un médico especialista del deporte (son los más adecuados).

No os creais que es una tontería esto. Mucha gente tiene la Tensión Arterial alta y no lo sabe. Si la tienes ya alta y encima haciendo deporte te sube bastante más... hay riesgos si no se controla.
Además, puede haber más cosas que pueden afectar a las arterias (aneurismas, que son dilataciones de una arteria que se pueden romper, como cuando se te "apepina" un balón de fútbol...).

Sin ir más lejos, mi profesor de farmacología, que tanto nos decía esto de la TA, pues tenía unos 35, no se había chequeado nunca la TA y por lo visto la tenía por las nubes. Pues bien, el año pasado le dio un ACVA (Accidente CerebroVascular Agudo) y por los pelos se queda hemipléjico para toda la vida (aún se está recuperando, pero va a poder recuperar parte de la movilidad...).

Estas cosas son tonterías, porque se pueden evitar fácilmente yendo al médico. Pero el no ir, puede hacer que se produzcan cosas irreparables como la que le pasó a mi profesor.

Tened en cuenta que un culturista coge mucho peso y hace mucho esfuerzo. Eso sube mucho la tensión arterial y puede ser una de las causas de vuestro dolor de cabeza. Si encima no se os quita el dolor en varios días, asomaros YA al médico por si acaso.

Un abrazo

 

[Rodrigo=P-eru]

gracias chocapic x el consejo.. va muy bien broder..
a mi en lo personal ya me paso los dolores de presion en la sien aunque de todas maneras sigo pensando en ir al médico.. ojala no se me pase..!
ya se k depende de mi pero weno...
saludos y bye

 

[superillo1982]

ya estoy recuperado, el jueves fui a casa de un amigo que tiene maquinas y haciendo ejercicios al fallo no me pasé nada, el lunes volvere al gym con normalidad y si me vuelve a pasar alguna vez voy al medico si o si, muchisimas gracias a todos por la ayuda

 

[superillo1982]

saludos a todos, vengo del gym y estoy al 100%

 

[el_miguel89]

saludos a todos, vengo del gym y estoy al 100%

buena noticia _cintura_ _cintura_