ayuda por favor..

[maria rengel]

holis m consulta es la siguiente.. estoy tomando creatina antes de entrenar y gainer protein despues pero les cuento q me siento delgada no vi resultados y mas panzona cual es el error? pretendia ganar masa muscular y quemar grasas y nada ... y otra comence a tomar anticonceptivos yasmin( q evitan la retencion de liquidos), tengo q dejar de tomar los suplementos como es el tema .... ??'

 

[carac2bis]

tal vez sea la dieta,tal vez sea el gainer protein,podras retener likidos pero tanto como pa estar mas panzona no creo
ke dieta llevas?

 

[clarinetato]

"Amiga te doy un consejo, aunque yo consejos no doy" tratá de manejarte lo mas naturalmente posible, hacé la prueba, para que el cuerpo (si nunca hiciste ejercicio) se vaya acostumbrando.
Asi al menos lo veo yo, cuantas mas cosas raras le metes al cuerpo (que por naturaleza es inteligente) peor es.
Consultá con un médico, para que te aconseje mas eficientemente. Y tené paciencia . Gud lac an bi happi!