Crema de Cacahuate,recomendable???

[ApolloCreed]

pues yo una vez antes de entrenar me comi un platano con unas 3 cuharadas de crema de mani, y tenia una energia excelente, aunque tambien la empeze a comer entre comidas, pero me preocupe cuando vi lo siguiente

Por porcion 2 cucharadas
Proteinas 7grs

Grasas 14grs valor diario 23%

es demasiada grasa??? si me la como sin entrenar

 

[Tommy3]

La crema mani tiene muchas grasas saturadas y azucar, comprate mejor una de herbolario

 

[carac2bis]

si es la crema de cacahuete ke creo ke sera es la mejor forma de cojer manteca,o al menos una de las mejores,vamos eske ni se me ocurriria comerla
puede ke tuvieses energia pero nada ke no pueda darte una buena alimentacion
saludos!

 

[Beti ona]

La mantequilkla de cacahuete es una porqueria, ya que es lo mismo que la margarina. Un vegetal nunca puede dar una mantequilla, y eso solo se consigue procesando los alimentos y transaturando las grasas. Lo mejor es que comas margarina, aunque tenga grasas saturadas, mejor que las trans si son.