ApolloCreed
New member
pues yo una vez antes de entrenar me comi un platano con unas 3 cuharadas de crema de mani, y tenia una energia excelente, aunque tambien la empeze a comer entre comidas, pero me preocupe cuando vi lo siguiente
Por porcion 2 cucharadas
Proteinas 7grs
Grasas 14grs valor diario 23%
es demasiada grasa??? si me la como sin entrenar
Por porcion 2 cucharadas
Proteinas 7grs
Grasas 14grs valor diario 23%
es demasiada grasa??? si me la como sin entrenar