Manuel S.W
Train Hard. Feel Good.
Hola a todos.
Ya sé que hay alguna rutina de biceps por ahi, pero quisiera saber cual es para vosotros la mejor rutina de biceps de todas las que habeis visto y/o echo.
Os pregunto esto porque uno de los músculos a los que quiero darle mas caña este año son los biceps, asi que si me pudierais ayudar a hacer una buena rutina os lo agradeceria.
Un Saludo.
Ya sé que hay alguna rutina de biceps por ahi, pero quisiera saber cual es para vosotros la mejor rutina de biceps de todas las que habeis visto y/o echo.
Os pregunto esto porque uno de los músculos a los que quiero darle mas caña este año son los biceps, asi que si me pudierais ayudar a hacer una buena rutina os lo agradeceria.
Un Saludo.