ElCuervo
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Hola a todos!
Mi consulta es la siguiente:
Cuales son los riesgos que se pueden correr haciendo sentadillas libres? hace un año y medio que vengo entrenando y ya estoy levantando un peso considerable (120kg), el tema es que a veces la cintura se queja un poquito... yo no le doy mucha bola, pero deberia?
Salu2!__wave__
Mi consulta es la siguiente:
Cuales son los riesgos que se pueden correr haciendo sentadillas libres? hace un año y medio que vengo entrenando y ya estoy levantando un peso considerable (120kg), el tema es que a veces la cintura se queja un poquito... yo no le doy mucha bola, pero deberia?
Salu2!__wave__