Scalise
New member
Muchas veces , en mi caso pasa, que la comida que me ponen en la mesa es un guiso legumbres varias, o arroz etc.
Y hay un problema con las falta de proteinas, muchas veces tengo exceso de carbos y falta de protre, como solucionais vosotros esta carencia en el almuerzo,
recurrir de nuevo a ora tortilla de claras?
barras de proteinas?
un batido despues de comer?
A ver como os lo montais.
Y hay un problema con las falta de proteinas, muchas veces tengo exceso de carbos y falta de protre, como solucionais vosotros esta carencia en el almuerzo,
recurrir de nuevo a ora tortilla de claras?
barras de proteinas?
un batido despues de comer?
A ver como os lo montais.