1. Fuerza en las piernas # 1
    Chavalote

    Fuerza en las piernas

    Hola, bueno, tuve una lesión hace tiempo, pero no he recuperado ni la mitad de la fuerza en las piernas y el fondo físico que tenia antes de la lesión, que logre con mi bicicleta me imagino, ahora me gustaría preguntar, si ¿con spinning podre recuperar esa fuerza y fondo físico?

  2. Fuerza en las piernas # 2
    diegolazzz
    ke te lesionaste?

  3. Fuerza en las piernas # 3
    Chavalote
    Me lesione el menisco exterior de la pierna derecha, no me operé, se me cerró solo, pero estuve con la pierna totalmente escayolada 1 mes.

  4. Fuerza en las piernas # 4
    monstro mexicano
    pues el spining te va a dar mucha resistencia pero fuerza no mira creo que puiedes entrenar spining por el momento porque no vas a poder aser sentadillas pero si te vas al spining por un tiempo vas a poder reabilitar tu ridilla y vas a tener mucha resistencia en las piernas que cuando te sientas listo vas a aplicar en las sentadillas esto te va a yudar a que entrenes bien duro y puedas recuperar el tamaño y fuerza que tenias mucha suerte amigo y animo saludos

  5. Fuerza en las piernas # 5
    diegolazzz
    lo mismo digo y recuerda que hay ke tener paciencia

  6. Fuerza en las piernas # 6
    Chavalote
    La lesion hace 2 años y algo que me recupere de ella, y llevo muchas sentadillas ehcas ya, pero no recupero la potencia en el tiro.

  7. Fuerza en las piernas # 7
    diegolazzz
    tbn puede ke falte valentia.. a hacer mas fuerza..
    pero mejor seria saber la opinion de un experto

    saludos!

  8. Fuerza en las piernas # 8
    Chavalote
    Cita Iniciado por diegolazzz Ver mensaje
    tbn puede ke falte valentia.. a hacer mas fuerza..
    pero mejor seria saber la opinion de un experto

    saludos!
    Empezare a hacer spinning cuando empieze el curso, es que ahora tengo problemas de sueño por el anterior curso por la tarde y no me siento con muchas energias para spinning, no he podido hacerlo hasta dentro de poco.

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