3 kg menos en 2 semanas y media

masiero

¡Duro con la dieta!
hola buenas tngo 16 años resulta ke desde el 13 de agosto tos los dias ago 1 hora de bici ese dia fui a la farmacia me pese y pesaba 72,9 hoy 31 agosto voy me peso con la misma ropa y to y peso 69,1 kg esto me huele mal
¿como se si e perdio mas musculo ke grasa o viceversa?
porke 3 kg en 18 dias me paece brutal bueno tamien eske era sedentario no se si sera por eso y e seguio una dieta estricta
porke kreeis ke e perdio tanto??
 
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