manolain
New member
Hola amigos,
Hace ya tiempo que decidí cambiar mi dieta para tratar de mejorar mi físico (podéis ver en mi firma mis hilos al respecto), y uno de los cambios que hice fue tratar de cenar mucho más ligero, y que la cena estuviera compuesta en su mayor parte por proteínas.
Así que cada noche estoy comiendo una lata de caballa o de melva (habiéndole quitado previamente el aceite), acompaña de una pequeña ensalada, o algo de pavo, o un poco de queso....depende del día
En definitiva, teniendo en cuenta que persigo definir y perder algo de porcentaje de grasa muscular, ¿veis estos alimentos apropiados?
Gracias
Hace ya tiempo que decidí cambiar mi dieta para tratar de mejorar mi físico (podéis ver en mi firma mis hilos al respecto), y uno de los cambios que hice fue tratar de cenar mucho más ligero, y que la cena estuviera compuesta en su mayor parte por proteínas.
Así que cada noche estoy comiendo una lata de caballa o de melva (habiéndole quitado previamente el aceite), acompaña de una pequeña ensalada, o algo de pavo, o un poco de queso....depende del día
En definitiva, teniendo en cuenta que persigo definir y perder algo de porcentaje de grasa muscular, ¿veis estos alimentos apropiados?
Gracias