Dedo meñique dormido

[Bully1]

Hola,hoy haciendo unos fondos de pecho...me a dado una especie de calambre en la mano,y desde entonces tengo la parte superior del dedo meñique de la mano izquierda dormido,pero no noto hormigueo, es solo cuando toco algo.Estoy rallado ya...porque no se que me a podido pasar.Me podeis decir algo de esto?

 

[josuatree]

a mi me pasa lo mismo en un dedo de la mano, noto hormigueo y se me duerme, no se porque sera

no se si sera de las pesas

 

[Bully1]

Pero se te quita el hormigueo?

A ver si alguien nos dice algo...

 

[FISIOMAN]

tu hormigueo es porque seguramente al acer los fondos realices bloqueo del codo(hiperextension) pinzando el nervio cubital.deja de hiperextender el codo al hacer las flexiones y ya veras como se t quita.si an pasao ya dos dias del dia q empezo ponte el codo unos 10 min en semiflexion de 45 grados en una bolsa de agua caliente para vasodilatar la zona del codo.de toas formas corrigiendo el ejercicio se t quitara el hormigueo.
si no extiendes de mas el codo sera por compresion a niver de guyon en la muñeca deberas corregir la posicionde la muñeca al realizar el ejercicio.
espero aber ayudado.espero q t mejores.

 

[Bully1]

muchas gracias fisioman