Natación y dolor de espalda

JAyucar

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Os dejo un pequeñor artículo para aquellos que sufran de dolores de espalda, algo bastante habitual en estos tiempos:
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Un saludo
 
Si no tienes buena técnica...poco harás SALDRÁS CON MÁS DOLOR
 
Lo encontré muy racional. Natación, así genérico, es un poco como pesas, así genérico, que te engloba desde un envión máximo hasta un ejercicio suave con una sobrecarga de 5 kgs. Ambas tienen puntos útiles para rehabilitación y también perniciosos o riesgosos.
 
Ectoman, por supuesto. Pero es que aún teniendo buena técnica, depende para qué sigue siendo más perjudicial que beneficioso.
 
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