El cuerpo a costa de la salud

Matthäus1

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Logré perder 3 Kilos en 5 días (De grasa, nada de líquidos ni músculo) y por ello quiero contarles mi experiencia por si a alguien le interesa.

El fucus (Fucus vesiculosus) es un alga parda que puede alcanzar los 30 y hasta 90 cm de longitud. Esta alga presenta una gran variedad de formas, y algunos ejemplares pueden confundirse con otras especies del mismo género. La característica básica que lo diferencia de las demás especies son las vesículas aéríferas, puesto que es la única alga de la especie que las tiene.

Los usos dietéticos
La parte utilizada con fines dietéticos en el fucus es el talo, del que se extraen los diversos nutrientes que le proporcionan al alga sus reconocidas propiedades saludables. Dentro de la gran variedad de componentes que contiene el fucus, destaca el complejo vitamínico (vitaminas A, C, B2, E), ciertos aminoácidos, abundantes sales minerales y oligoelementos (13-23%), entre las que sobresale el yodo, además de cloro, sodio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, cobre, silicio, litio, boro, níquel, zinc y cobalto, entre otros. La algina, una sustancia que tiene capacidad de absorber 100 veces su propio peso en agua, alcanza entre el 18 y el 30% del peso seco del fucus. Además, esta alga es rica en manitol, un hidrato de carbono al que se le atribuyen propiedades laxantes y diuréticas.
La abundancia de sales minerales hace del fucus una planta remineralizante.
Debido a su contenido en yodo se preconizó su uso como estimulante tiroideo en casos de bocio y como coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso, sin embargo esta actividad no está suficientemente documentada ni probada la posibilidad de aparición de efectos secundarios. Además, su consumo está contraindicado en caso de que se siga un tratamiento con hormonas tiroideas o con agentes antitiroideos, ansiedad, insomnio, taquicardia, hipertensión arterial y cardiopatías.

Complemento de dietas de adelgazamiento
El uso común de fucus como complemento de las dietas de adelgazamiento se basa principalmente en la actividad de tres de sus componentes. Por su abundancia en yodo, que estimula el metabolismo al actuar sobre la glándula tiroidea, por su riqueza vitamínica, que sirve de suplemento en dietas muy bajas en calorías, y por su contenido en algina, sustancia mucilaginosa que se hincha y proporciona sensación de plenitud y reduce el apetito.
Muchas personas han oído hablar de las propiedades del fucus como complemento a una dieta de adelgazamiento, e incluso muchas farmacias lo expenden con total libertad. No obstante, el uso indiscriminado que hace mucha gente de plantas o algas de las que desconoce realmente los beneficios para la salud y todavía más, los potenciales efectos secundarios, se convierte en un verdadero problema de salud pública.

En este sentido, hay que advertir que las algas, entre ellas el fucus, son una de las fuentes por excelencia de yodo, y que la administración de yodo en grandes cantidades, su uso a largo plazo e incluso la toma de pequeñas dosis en personas con hipersensibilidad puede causar síntomas de hipertiroidismo que generalmente se manifiesta en forma de ansiedad, insomnio, taquicardia y palpitaciones.

Además, dada la variabilidad en cuanto al contenido en yodo que presentan los diversos preparados comerciales, se aconseja adquirir este complemento dietético sólo bajo prescripción de un especialista.
consumer.es

Comencé en el mundo de las algas gracias a que la dependienta de la tienda estaba bien bien bien y además había oído hablar maravillas de unas algas, las pirulas (O espirulinas). Éstas algas, de las que hablaré otro día, consiguieron que redujese el apetito, que me encontrase con mayo vitalidad, me acompañaban de maravilla en mis pérdidas de peso, y la aparición de acné me había reducido una barbaridad!!! (Por su poder detoxificante). Esperanzado por esto, dí el segundo paso, rompí la hucha y saque 4 euros para comprar un bote de alguna cosa que ayudara un poquito más en esa tarea de perder peso. Y me encontré con el Fucus.

El Fucus, del cual ya se ha hecho reseña en su introducción, es peculiar por su alto contenido en Yodo (Cuando empecé a tomarlo aún no había dado Inmunología en la Facultad) y por la presencia de otros minerales y vitaminas. Me decidí a tomarlo, fiándome del prospecto tras ver los efectos mágicos de las pirulas, y les relato cuanto ocurrió:

Estuve tomando durante dos días la mezcla de ambas algas (Con el asco que me dan en la playa) con unos resultados bastante buenos, ya que aún creo que no había hecho gran efecto el Fucus, a excepción de que me quedaba toda la noche despierto como quien se harta de cafeína o anfetaminas. Al tercer día comenzaron los problemas, ya que mi cuerpo estaba eufórico de energía (La glándula Tiroides quemaba grasas sin parar) pero tenía un cansancio mental de la hostia y además se le unieron a esto las palpitaciones; me tiraba a la cama y me podía tomar el pulso perfectamente sin tocarme, y en reposo rondaba las 85 pulsaciones. Ese tercer día, tampoco pude dormir por lo que ya empezaba a mosquearme. El cuarto día me desperté bien, con cansancio como el día anterior, pero me dió por jugar un partido de fútbol (A los 30 minutos ya no podía más) y tras una duchita fui al médico.

La doctora me examinó; pulso y tensión normales (A pesar de que yo tenía un mareo de cojones), glucemia perfecta pero mientras me hablaba yo estaba en los mundos de Yupi; no se si habrán visto la película, pero yo era Emily Rose en persona. Mi padre le comentó a la doctora que si mi estado podría haber sido causado por los "complementos" del gimnasio, y me dijo que mientras que no sean esteroides, éstos complementos tienen escaso poder para lo que me pasaba. Me mando reposo, y como diagnóstico que estaba incubando un virus.

Al día siguiente, al ver que también se me caía el pelo (Menos el que se tiene que caer) dejé de tomar las fucus. Tras dejar el tratamiento permanecí tres días con fiebre (Al final iba a tener razón la doctora) y al cuarto día volví a pesarme; recuperé 1 kilo y medio, pero ¡De agua!. No recuperé nada nada de grasa; y desde entonces quepo en una 42.

Ya estoy de maravilla otra vez, y sigo perdiendo peso a mi ritmo. Finalmente les dejo esta duda (Aparte del aviso de que éste producto puede ser nocivo para quien tenga inestable la tiroides). ¿Se jugarían ustedes la vida por perder de forma rápida esos Kilogramos que les sobran? En 5 días perdí lo mismo que en un mes.
 
NO, para nada me juego yo la vida, antes cojo todos mis suplementos y les prendo fuego. De los suplementos no se debe abusar (como de ninguna cosa), pero tampoco son malos para la salud.
 
yo lo tengo clarisimo e!! antes la salud k el gimnasio, eso para mi clarisimo...
prefiero pesar 90 kilos sano, k no subir un poko mas abase d abusar de suplementos i joderme el higado riñones o lo k sea , eso clarisimo...
ya m e informado io tambien d esto de la salud i gimnasio, se lo pregunte a poli guerrero (campeon culturismo castilla i leon i.f.b.b) i el m dijo lo mismo:)
TaNgO t doi la razon;)
 
Yo prefiero ser enorme y morirme a los 40 :D __meparto_

__meparto___meparto___meparto___meparto_

Opino como los demas, no hay que abusar de suplementos o de cualquier otra cosa, que la salud vale mas que todo esto

Saludos!!
 
Veo que nadie dice nada.

¿Por tomar Fucus pierdes 3 kilos de grasa en 5 dias?

No se yo eh? _mmmmmm_:
 
Veo que nadie dice nada.

¿Por tomar Fucus pierdes 3 kilos de grasa en 5 dias?

No se yo eh? _mmmmmm_:

eso es lo que dice que le ha pasado a nuestro amigo, aunque estando tres o cuatro noches sin poder dormir y luego unos dias con fiebre... nose yo si vale la pena, ademas imagino que tampoco sera todo de grasa esa perdida de peso...

ni de coña me juego la vida por perder peso (lo dice un ectomorfo xD)

Saludos
 
Vamos a ver, el yodo estimula a la glándula Tiroides en la secreción de Tirosina y Triyodotironina traduciéndose en un aumento bestial del metabolismo.

Os puedo decir que lo expuesto es totalmente cierto; y también es cierto que no he estado peor en mi vida y que creía que me moría en mi cuarto.
 
Vamos a ver, el yodo estimula a la glándula Tiroides en la secreción de Tirosina y Triyodotironina traduciéndose en un aumento bestial del metabolismo.

Os puedo decir que lo expuesto es totalmente cierto; y también es cierto que no he estado peor en mi vida y que creía que me moría en mi cuarto.

pues no ahi se fue muchas retenciones junto con grasa y musculo. con cuentos a otro lado, si hubieras usado ep... junto con otros farmacos ahi si te creeria.

saludos.
 
pues no ahi se fue muchas retenciones junto con grasa y musculo. con cuentos a otro lado, si hubieras usado ep... junto con otros farmacos ahi si te creeria.

saludos.
guillote como fuente de sabiduria(no es ironia ehh?),la verdad ke con fucus pierdes 3 kilos de grasa en 5 dias me parece una burrada
 
Última edición:
guillote como fuente de sabiduria,la verdad ke con fucus pierdes 3 kilos de grasa en 5 dias me parece una burrada

yo conosco formas de bajar 1kg por dia y sin perder musculo, pero eso no quiere decir que sean saludables y te aseguro que no tiene nada que ver con esa porqueria.
 
ni loco tomaría yo una cosa así. Se me pone la piel de gallina leer algo así y que aun quede la pregunta en el aire sobre si alguien estaría dispuesto a probarlo. a dónde vamos a llegar?

Espero el día en que se ilegalize toda esa porquería que se vende para hacer "milagros" en el cuerpo,aun a sabiendas de que es veneno. Desde las dichosas alguitas hasta los esterorides que usan los tramposos y desprestigian este deporte.
 
Última edición:
ni loco tomaría yo una cosa así. Se me pone la piel de gallina leer algo así y que aun quede la pregunta en el aire sobre si alguien estaría dispuesto a probarlo. a dónde vamos a llegar?

Espero el día en que se ilegalize toda esa porquería que se vende para hacer "milagros" en el cuerpo,aun a sabiendas de que es veneno. Desde las dichosas alguitas hasta los esterorides que usan los tramposos y desprestigian este deporte.

ehhhhhhhhhhh con esto me doy cuenta toooodoooo lo que sabes de culturismo...

tramposos??? man vos tomas el uso de farmacos en las competencias de culturismo como hacer trampca??? que errado estas, metete mas en este mundito, curtite ;)

con respecto a esa alga es puro bla bla...

y te aseguro que hay cosas peores, y no veo porque buscas el prohibir, cuando es mejor educar, o no??? prohibiendo no se gana nada, solo incitas a un mayor consumos...

y no hablo sin saber eh... si queres leete mi articulo de porque mejor no a los esteroides

saludos.
 
ni loco tomaría yo una cosa así. Se me pone la piel de gallina leer algo así y que aun quede la pregunta en el aire sobre si alguien estaría dispuesto a probarlo. a dónde vamos a llegar?

Espero el día en que se ilegalize toda esa porquería que se vende para hacer "milagros" en el cuerpo,aun a sabiendas de que es veneno. Desde las dichosas alguitas hasta los esterorides que usan los tramposos y desprestigian este deporte.

YO si... mata termitas.... y? bajas grasa y agua ...

PERO... solamente lo tomaria si fuera para competir, y necesito tener un % de grasa bajo para hacerlo... pero como no lo voy a hacer, lo veo innecesario
 
ehhhhhhhhhhh con esto me doy cuenta toooodoooo lo que sabes de culturismo...

tramposos??? man vos tomas el uso de farmacos en las competencias de culturismo como hacer trampca??? que errado estas, metete mas en este mundito, curtite ;)

con respecto a esa alga es puro bla bla...

y te aseguro que hay cosas peores, y no veo porque buscas el prohibir, cuando es mejor educar, o no??? prohibiendo no se gana nada, solo incitas a un mayor consumos...

y no hablo sin saber eh... si queres leete mi articulo de porque mejor no a los esteroides

saludos.

querido amigo, sí sé bastante de culturismo, o al menos eso creo, son muchos años y muchas aventuras en esto ya, he tratado con mucha gente en los gymnasios, y he visto experiencias personales de todo tipo. Alguna incluso peor que la que nos cuenta el que inició el post. Esterorides, prohormolanes, mucha mierda circula por los gymnasios,...drogas que hacen que para algunos el culturismo deje de ser deporte y se convierta en amenzaza para la salud. El deporte en primer lugar ha de ser sinónimo de salud.

Para mí un un culturista con biceps de 55 cm construido a base de fármacos, hormonas y venenos no es un ejemplo a seguir en el culturismo; con ello no quiero decir que no admire el enorme sacrficio y dedicación que pueda haber puesto. No nos engañemos, jugar con sustancias "peligrosas" es hacer trampa, como en cualquier otro deporte, y si hay competición de por medio, deja en desventaja al que no las consume, o más bien le cierra las puertas a competir.
 
Para mí un un culturista con biceps de 55 cm construido a base de fármacos, hormonas y venenos no es un ejemplo a seguir en el culturismo; con ello no quiero decir que no admire el enorme sacrficio y dedicación que pueda haber puesto. No nos engañemos, jugar con sustancias "peligrosas" es hacer trampa, como en cualquier otro deporte, y si hay competición de por medio, deja en desventaja al que no las consume, o más bien le cierra las puertas a competir.

Tenemos conceptos herrados de lo que es FISICOCULTURISMO a niveles profesionales entonces

Quiero remarcar que sin esas trampas que mencionas EN NINGUN DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO (o te diria que casi en ningun deporte) VAS A SER EL MEJOR O ESTAR CERCA DE SERLO

Pero bueno, no considero que sea un buen lugar (un foro de fisicoculturismo, fitness, etc) atacar a los quimicos...

Saludos
 
3 kilos en 5 dias?

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querido amigo, sí sé bastante de culturismo, o al menos eso creo, son muchos años y muchas aventuras en esto ya, he tratado con mucha gente en los gymnasios, y he visto experiencias personales de todo tipo. Alguna incluso peor que la que nos cuenta el que inició el post. Esterorides, prohormolanes, mucha mierda circula por los gymnasios,...drogas que hacen que para algunos el culturismo deje de ser deporte y se convierta en amenzaza para la salud. El deporte en primer lugar ha de ser sinónimo de salud.

Para mí un un culturista con biceps de 55 cm construido a base de fármacos, hormonas y venenos no es un ejemplo a seguir en el culturismo; con ello no quiero decir que no admire el enorme sacrficio y dedicación que pueda haber puesto. No nos engañemos, jugar con sustancias "peligrosas" es hacer trampa, como en cualquier otro deporte, y si hay competición de por medio, deja en desventaja al que no las consume, o más bien le cierra las puertas a competir.



estoy contigo;)
 
Preplayas :D ??
 
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