RaST
New member
Buenas, he visto a algunos tios...que tienen la caja toracica mas salida y el pecho les queda como montado encima de la caja. me entendeis?
Son pechos feos para mi gusto sabeis porque se produce eso? porque no me gustaria que me pasase
Para hacer los preses de banca y las aperturas ai que bombear la espalda hacia dentro...puede ser de mucho acer eso? al igual que pasa con eso de la hiperlordosis de tanto acer trampa y las posturas etc?
Eso otra cosa...para acer pres banca aiq ue bombear la espalda, echando la caja toraciaca acia delante...pero claro la espalda se mete acia dentro y despues de acer todo eso me duele muxo...como lo hago?
Necesito ayuda con esas 2 cosas
Graciasss__wave____wave____wave__
Son pechos feos para mi gusto sabeis porque se produce eso? porque no me gustaria que me pasase
Para hacer los preses de banca y las aperturas ai que bombear la espalda hacia dentro...puede ser de mucho acer eso? al igual que pasa con eso de la hiperlordosis de tanto acer trampa y las posturas etc?
Eso otra cosa...para acer pres banca aiq ue bombear la espalda, echando la caja toraciaca acia delante...pero claro la espalda se mete acia dentro y despues de acer todo eso me duele muxo...como lo hago?
Necesito ayuda con esas 2 cosas
Graciasss__wave____wave____wave__