Os cuento mi caso, en noviembre empece con volumen (partia de un cuerpo delgaducho pero mi problema es que soy de tener grasa en la barriga, donde mas se acumula, he llegado a estar muy delgado pero nunca me he visto los abdominales) y a dia de hoy, he engordado 5 kilos entre la dieta de volumen y encima las comidas navideñas. El martes vuelvo al gimnasio y mi duda es:
si seguir con volumen ya que mi cuerpo esta adaptado a la dieta de altas calorias (que tendre que bajar un poco para equilibrar el peso ganado mensualmente) y como consecuencia seguir con cartucheras y grasa en la zona del abdomen (pero sin estar gordo, ahi es donde tengo la grasa pero no tengo un barrigon ni nada por el estilo, eso si las cartucheras estan bien de grasa) o hacer unos mesecillos de definicion y empezar volumen con un cuerpo mas estetico.
Yo creo que optare por seguir con volumen,y luego cuando cambie a definicion tras unos 6-7 meses (aqui si estare fondon) empezar a definir. ¿Que pensais?
si seguir con volumen ya que mi cuerpo esta adaptado a la dieta de altas calorias (que tendre que bajar un poco para equilibrar el peso ganado mensualmente) y como consecuencia seguir con cartucheras y grasa en la zona del abdomen (pero sin estar gordo, ahi es donde tengo la grasa pero no tengo un barrigon ni nada por el estilo, eso si las cartucheras estan bien de grasa) o hacer unos mesecillos de definicion y empezar volumen con un cuerpo mas estetico.
Yo creo que optare por seguir con volumen,y luego cuando cambie a definicion tras unos 6-7 meses (aqui si estare fondon) empezar a definir. ¿Que pensais?