Mi primera compra de suplementos, ¿buena?

ArT1

Banned
Pues fui a una Santiveri, tienda así medio herbolario y pedí batidos de CH, y me dieron unos que se llaman "Body Plus CN" de Nutrisport, no me da muy buena espina por el diseño y todo xD, me costó 16 euros, es 68% CH, 25% Prote y 2% grasa, ¿lo debo de tomar antes y despues de entrenar?

Gracias

ArT
 
Por que no compras en tiendas de suplementacion o en el gym?? En los herbolarios casi todo es barato pero alavez de mala calidad.
 
Por que de momento no se de ninguna tienda, y al gym hace unas semanas que no voy por problemas ligamentosos jeje.

Por cierto, estos cabohidratos, ¿en cuánto tiempo empiezan ha hacer efecto?

¿cuánto tiempo antes de hacer ejercicio he de tomarlo?

ArT
 
Ok gracias, una ultima cosa, he pensado en disolverlo con leche, pero aparte, me gustaría meterle algunos frutos secos, ya sabeis, energia a largo plazo jeje, ¿estaría bien?

Gracias.

ArT
 
ArT dijo:
Ok gracias, una ultima cosa, he pensado en disolverlo con leche, pero aparte, me gustaría meterle algunos frutos secos, ya sabeis, energia a largo plazo jeje, ¿estaría bien?

Gracias.

ArT
Entonces tomalo antes para no tener retorcijones dentro del gym __meparto_
 
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