Los batidos de proteinas y la perdida de peso | 0 dietas

tutograma

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Hola buenos días a todos, como verán me gusta mucho hacer series de videos y esta no es la excepción ya que como son 20 los tips, si tardara un minuto por cada uno seria un video de mínimo 20 minutos, entonces decidí ser mas explicativo con cada consejo y realizar un video por cada uno.


Como ya adelante son 20 los consejos y tips para quemar la grasa corporal, comencemos con este simple pero a la vez muy efectivo, cuando nos proponemos hacer dietas generalmente nos ponemos a contar calorías, como ya sabemos las proteinas tiene un alto poder de saciedad y asi lograremos consumir menos calorias en nuestra dieta.

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