Hoola gentee! disculpa les hago una pregunta, hace 3 meses que voy al gimnasio y , mido 1,83, y peso 70 k , estoy flaco y es la primera vez que voy a tomar un suplemento , que me recomendarias, quiero engordar o agrandarme un poco mas, y la verdad que nose que tomar, desde ya muchas gracias !
Sii pueden recomiendenme alguna proteina que ayan usado y les aya servido!
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