stoneheart
New member
Tengo esta duda. Yo voy al gimnasio en bicicleta (son unos 45 minutos). Allí corro 3km y luego hago pesas. Cuando termino me vuelvo a mi casa haciendo los otros 45 minutos de bicicleta. Si pretendo subir la masa muscular es contraproducente hacer el ejercicio aeróbico que estoy haciendo?