stoneheart
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Hola, quería preguntar qué es lo más conveniente para hacer en el gimnasio (mi objetivo es marcarme). No tengo que bajar de peso, de hecho peso 58 kg y mido 1,75, lo que quiero es subir un poco la masa muscular pero NO aumentar la grasa. Qué se supone que tengo que hacer? Si dejo de hacer cardio aumento la grasa?