Zacrificed
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Hola muchachos,les hago una consulta,quiero quemar grasas y he empezado a darle caña al cardio últimamente y poco a poco estoy bajando los carbos,ahora me ha surgido una duda,que sucede si en vez de hacer una rutina de definición hago una de fuerza + el cardio? perdería menos grasas que haciendo una rutina de definición? Porque no me gustaría tener que pasar a levantar menos peso del que estoy levantando ahora para poder lograr mas repeticiones.
Saludos
Saludos