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En una previa a competición, cuando cortas el agua, -mas bien el sodio- sirve para calmarte la sed sin perder la definicion de esa "deshidratación". Saludos
En una previa a competición, cuando cortas el agua, -mas bien el sodio- sirve para calmarte la sed sin perder la definicion de esa "deshidratación". Saludos
Estoy deacuerdo,ten en cuenta que si tratas de salir con la maxima sequedad y mas aun si no te ayudas de diureticos farmaceuticos,la menor ingestion de agua posible es la que te ayudara a ese punto de sequedad y ya que el agua destilada no aporta nada,te sirve los ultimos dias para calmar la sed ,bebiendo exclusivamente para evitar la desidratacion,eliminaras liquidos sin apenas reponer y eso se tranformara en la maxima sequedad.
(Esto cambia si se usan farmacos destinados a la eliminacion de liqidos)