La sal

Armin2

New member
He leído que la sal retiene líquidos, que lo ideal es tomar cinco veces más potasio que sodio, etc, etc......

¿qué se debe hacer respecto a la sal? muchos alimentos de por sí ya llevan sal. Por tanto, me imagino que no se debe echar sal a las comidas.

Por otro lado, algo de sodio también es necesario, me imagino, ¿cómo saber si estas bajo de sodio? ¿cuando sudas mucho?
 
mira armin, leete este articulo:

This URL has been removed!
 
Atrás
Arriba