david6666
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Hola chic@s queria preguntaros una duda que me ha surgido y no sabia a donde recurrir para solucionarla, bueno resulta que me han regalado un electroestimulador que contiene distintos programas desde resistencia, fuerza mixta, explosiva,tonificacion... hasta el tratamiento del dolor y me gustaria saber si puedo compaginar mi entrenamiento de pesas normal con este aparato para obtener mejores resultados.
Alguien conoce algo sobre esto? mi duda es sobre como puedo combinarlo todo para obtener beneficios i no sobreentrenar, es decir, voy al gym y al llegar a casa me lo pongo en el musculo trabajado o cual es la manera mas efectiva?
Estaria agradecido de las diferentes opiniones i si es posible experiencias k podais aportar, gracias compañeros!
Alguien conoce algo sobre esto? mi duda es sobre como puedo combinarlo todo para obtener beneficios i no sobreentrenar, es decir, voy al gym y al llegar a casa me lo pongo en el musculo trabajado o cual es la manera mas efectiva?
Estaria agradecido de las diferentes opiniones i si es posible experiencias k podais aportar, gracias compañeros!