Fondos para pecho: ¿Recomendación?

[Edu87]

Hola,

En mi rutina de volumen tenía que hacer pull over para pecho, pero me han recomendado cambiarlo por algunos fondos.

¿Qué fondos me recomendáis? ¿Algún enlace/foto de cómo se realiza?

Gracias

 

[Skiathos]

Busca un video de Bilbo. Si escribes "fondos pecho Bilbo" en Google aparece su vídeo en Youtube y ahí tienes una explicación fantástica.

 

[pirodanny]

 

[Edu87]

Vale, muchas gracias chicos!

 

[Richter Belmont]

Prefiero la técnica de Bilbo,el tío de ese video baja hasta comerse el suelo.

 

[Seba]

Prefiero la técnica de Bilbo,el tío de ese video baja hasta comerse el suelo.

+1 La técnica de Bilbo es superior