Reforzar tobillos

FritRavich

Fabricándome
Buenas q tal, tengo un conocido q me pregunta q ejercicios podria hacer para reforzar tobillos, yo le he recomendado lo q hizo un entrenador q tuve, andar por arena, o incluso con el agua hasta las espinillas, pero aun asi me pide algo más, si teneís algo y quereis compartirlo..., gracias y un saludo.
 
Atrás
Arriba