derder
New member
Hola chicos:
Entreno hace 2 años y medio, y ya hace 1 año que peso 78 kilos y no logro subir ni desarrollarme más. En cada entrenamiento doy todo de mi , duermo lo suficiente y como bien pero no cono un culturista( sufro de reflujo) ademas tomo suplementos de proteinas. La gente me encuentra musculado y grand esin embargo preguntan mi peos y no me creen.
Que peudo hacer para dar el segundo gran paso? Con un cuerpo de arnold me conformo jajaja.
Entreno hace 2 años y medio, y ya hace 1 año que peso 78 kilos y no logro subir ni desarrollarme más. En cada entrenamiento doy todo de mi , duermo lo suficiente y como bien pero no cono un culturista( sufro de reflujo) ademas tomo suplementos de proteinas. La gente me encuentra musculado y grand esin embargo preguntan mi peos y no me creen.
Que peudo hacer para dar el segundo gran paso? Con un cuerpo de arnold me conformo jajaja.